Zajęcia gimnastyki słowiańskiej w Gdańsku

Serdecznie zapraszam na spotkanie informacyjne dotyczące gimnastyki słowiańskiej dla kobiet.

Jak większość dawnych praktyk naszych przodków, gimnastyka nie jest jedynie treningiem ciała, ale przede wszystkim jest praktyką duchową, spotkaniem ze sobą, swoimi potrzebami i ograniczeniami.

Daje niezwykłe możliwości do pracy nad sobą, jest narzędziem, które umożliwia lepszy wgląd w to, co dzieje się w nas i wokół nas.

Wykonywana w żeńskim kręgu jest unikalną praktyką wzmacniającą naszą kobiecość.

Na spotkaniu opowiem:
* czym jest i czym nie jest gimnastyka słowiańska
* jakie efekty może przynieść regularne wykonywanie ćwiczeń
* jak wyglądają zajęcia gimnastyki, które prowadzę

Wykonamy też kilka ćwiczeń, aby poczuć jej działanie „na własnej skórze” 🙂

Spotkanie przeznaczone jest dla tych z Was, które nie miały wcześniej styczności z gimnastyką słowiańską lub miały w niewielkim stopniu.

Ponieważ mówię też po rosyjsku, w spotkaniu mogą brać udział osoby rosyjskojęzyczne, znające polski w stopniu podstawowym. Trudniejsze zagadnienia będę wyjaśniać w obu językach.

Więcej o gimnastyce poczytacie tutaj: www.ankaslowianka.pl/gimnastyka

Spotkanie jest bezpłatne. Obowiązuje rezerwacja miejsc, zgłoszenia przyjmuję mailowo: kontakt@ankaslowianka.pl